Neue Sparte im SVN: Tanzsport
Zuerst das „Offizielle“.....
Der Vorstand hat auf seiner Sitzung am 12.01.2011 folgenden Beschluss gefasst:
- Die Sparte „Tanzsport“ wird der Abteilung Fitness zugeordnet
- Für die Mitglieder dieser Abteilung wird kein zusätzlicher Spartenbeitrag verlangt
- Für alle anderen Mitglieder des SVN wird ein Spartenbeitrag von monatlich € 8,00 erhoben
....und jetzt das „Inhaltliche“
Tanzen hält fit – und zwar Geist, Körper und Seele
Egal ob langsamer Walzer, Cha-Cha oder Foxtrott – Tanzen macht Spaß und ist gesund. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen die Lust an der Bewegung zu Musik entdecken.
Tanzen ist ein sehr geselliger Sport, bei dem man schnell neue Leute kennen lernen kann. Die Bewegung zu Musik baut Stress ab und gibt pure Lebensfreude.
Die Zauberformel beim Tanzen heißt Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance. Tänzerinnen und Tänzer bewegen sich im Rhythmus der Musik in verschiedenen Schritten und Figuren miteinander und umeinander. Da kommt nicht nur gute Stimmung auf, ganz unbewusst werden hier auch beide Gehirnhälften trainiert, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schrittkombinationen und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis nachweislich besonders intensiv. In der praktischen Umsetzung auf der Tanzfläche werden Gleichgewichts und Orientierungssinn trainiert, sowie die Anpassungs- und Improvisationsfähigkeit. Für die Balance müssen Tänzer die Bein-, Beckenboden- und Rückenmuskeln anspannen. Daraus ergibt sich eine gerade Körperhaltung, auch im Alltag wodurch die Wirbelsäule geschont und Rückenschmerzen vorgebeugt wird. Wer regelmäßig über das Parkett schwebt, hat eine bessere Feinkoordination und eine bessere Körperbeherrschung. Die Gelenke bleiben geschmeidig.
Kurz vorgestellt:
Hallo liebe SVN Mitglieder,
mein Name ist Stefan Luft.
Ich bin schon seit mehreren Jahren Trainer im SVN Fitnessstudio. Zusammen mit meiner Frau Diana habe ich allerdings noch ein ganz anderes Hobby ....Tanzen. Seit vielen Jahren tanzen wir gemeinsam Standard- und Lateinamerikanische Tänze. Früher haben wir uns im Turniertanz mit anderen Paaren gemessen, jetzt möchten wir Euch mit dem Tanzfieber anstecken. Der Spaß an der Bewegung in geselliger Runde und die körperliche und geistige Fitness stehen dabei für uns im Mittelpunkt.
Einsteiger und Wiedereinsteiger können ab April beim SVN das Tanzen neu lernen oder die vorhandenen Kenntnisse ausbauen.
Wir freuen uns auf Euch!
Stefan und Diana Luft
