Seit Montag, den 3. Mai 2010 finden in der Turnhalle der Kafka Grundschule Yogakurse für Kids und Teens statt.

Yoga ist kein Leistungssport, es gibt beim Üben kein Leistungsdenken. Im Gegenteil, Yoga soll den Kindern helfen, ihre Ängste zu verlieren, Anspannung abzubauen und ruhiger zu werden.

In unserer hektischen Zeit ist es für Kinder sehr schwierig, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, die Yogaübungen können dabei hilfreich sein. Yoga-Übungen werden heute zunehmend von Kinderärzten und Kinderpsychologen empfohlen, denn sie verbessern das Körperbewusstsein verhindern und korrigieren Haltungsschäden, verbessern die kindliche Körpermotorik, wirken entspannend und verhindern Hyperaktivität, verbessern die Konzentrationsfähigkeit und die Atmung.

Unsere geprüfte Yogalehrerin BDY/EYU, Sonja Bobzien, hat entsprechende Fortbildungen für Kinderyoga absolviert. Sie wird für den SVN München e.V. ab sofort zwei Kurse anbieten.