Tanzsport

Tanzen hält fit – und zwar Geist, Körper und Seele

Egal ob langsamer Walzer, Cha-Cha oder Foxtrott – Tanzen macht Spaß und ist gesund. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen die Lust an der Bewegung zu Musik entdecken.
Tanzen ist ein sehr geselliger Sport, bei dem man schnell neue Leute kennen lernen kann. Die Bewegung zu Musik baut Stress ab und gibt pure Lebensfreude.

Die Zauberformel beim Tanzen heißt Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance. Tänzerinnen und Tänzer bewegen sich im Rhythmus der Musik in verschiedenen Schritten und Figuren miteinander und umeinander.
Da kommt nicht nur gute Stimmung auf, ganz unbewusst werden hier auch beide Gehirnhälften trainiert, die logisch denkende und die kreative.

Mitgliedschaft in der Tanzsparte

Von Mitgliedern der Abteilung Fitness wird kein zusätzlicher Spartenbeitrag verlangt. Alle anderen Mitglieder des SVN bezahlen einen Spartenbeitrag von 8,00 € monatlich.
Getanzt wird in Tanzschuhen oder Sportschuhen / Jazztanzschuhen im großen Kursraum (mit Spiegelwand) im SVN Sportcenter.

Stefan & Diana Luft bieten ein schwungvolles Programm:

Tanzkreis Bronze

Für Paare mit ausbaufähigen Grundkenntnissen.
Hier wird das Gelernte vom Fortschrittskurs vertieft und um neue Figuren erweitert.
Wir arbeiten an der Technik.
Voraussetzung: mindestens zwei Tanzkurse bzw. entsprechende Tanzvorkenntnisse.
(Grundschritte und einige Figuren der Standard /Lateintänze, Taktsicherheit)

Trainingszeit Tanzkreis Bronze: samstags, 18:30 – 19:15 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig. Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Tanzkreis Silber

Für Paare mit guten Tanzkenntnissen
Seit 2011 bestehender Tanzkreis für geübte Tänzer.

Wir lernen neue Figuren und erarbeiten Folgen. Die Technik wird weiter vertieft.
Voraussetzung: gute Tanzkenntnisse, sicheres Beherrschen aller Tänze.

Trainingszeit Tanzkreis Silber: samstags, 19:15 – 20:00 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig. Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Tanzkreis Gold

Für Paare mit sehr guten Tanzkenntnissen
Seit 2011 bestehender Tanzkreis für geübte Tänzer.

Es wird anspruchsvoll mit teilweise sehr komplexen Figuren und Folgen.
Voraussetzung: sehr gute Tanzkenntnissen, sicheres Beherrschen aller Tänze.

Trainingszeit Tanzkreis Gold: samstags, 19:15 – 20:00 Uhr

Für die Tanzkreise ist keine Voranmeldung nötig. Eine regelmässige Teilnahme ist Voraussetzung!

Unser neuer Einsteiger-Tanzkurs startet am 11. Oktober 2024! Jeden Freitag von 20:15 bis 21:15 Uhr zeigen wir dir im großen Kursraum des SVN Fitnessstudios (Staudinger Straße 20, 81735 München) die Grundschritte und ersten Figuren von Cha-Cha-Cha, Discofox, Jive, Langsamer Walzer, Tango und Quickstep.

Der Kurs richtet sich an absolute Anfänger – keine Sorge, jeder fängt bei Null an! Die Anmeldung ist nur paarweise möglich, direkt in der SVN-Geschäftsstelle. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Paare begrenzt. Wenn du noch keinen Tanzpartner hast, trage dich in unsere „Tanzbörse“ ein und finde vielleicht den perfekten Tanzpartner.

Kosten:

  • Für FS-Mitglieder kostenlos
  • SVN-Mitglieder: 30 €
  • Nichtmitglieder: 60 €

Also, schnapp dir Tanz- oder Sportschuhe und sei dabei – der Spaß am Tanzen ist garantiert!

Kurszeiten:
Ab 11.10.2024, freitags 20:15–21:15 Uhr (8 x 60 Min)

Voranmeldung erforderlich!

Salsa

Wir tanzen zu heißen Rhythmen und lernen Basic Schritte und kleine Choreos. Jeder kann mitmachen, keine Vorkentnisse erforderlich, Einsteig jederzeit. Möglichst paarweise kommen, ansonsten findet sich vielleicht ein Tanzpartner im Kurs. Getanzt wird mit Tanzschuhen oder Sprotschuhen.

Trainingszeit Salsa: dienstags, 20:15 – 21:00 Uhr

Weitere Informationen zu den Tanzkursen direkt im SVN TopfitGesund Fitness Studio