Bitte das neue Kursprogramm für Erwachsene gültig vom 02.03.-31.07.2026 beachten.
| Kurs | Wochentag | Datum | Uhrzeit | Ort/Raum | Kursleitung | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bodystyling | Dienstag | 03.03.2026 | 19:00-19:45 | Sportraum OG | Yvonne | entfällt |
| Pilates | Dienstag | 03.03.2026 | 19:55-20:40 | Sportraum OG | Yvonne | entfällt |
| Zumba® | Donnerstag | ab 29.01.2026 | 19:30-20:30 | Sportraum OG | Amandine | Raumänderung |
| Bodyforming | Donnerstag | ab 29.01.2026 | 19:30-20:15 | Sportraum EG | Jacqueline | Raumänderung |
| Ganzkörper-Workout und -gymnastik |
Dienstag | ab 10.03.2026 | 19:00-20:00 | Sportraum OG | Annette | NEU! |
Annette Röskenbleck
Seit vielen Jahren bin ich Teilnehmerin in verschiedenen Kursen der Abteilung Gymnastik. Ich bin ehemalige Leistungsschwimmerin und habe einen Trainerschein für Schwimmen. Zunächst habe ich beim SVN-Schwimmen als Vertretung ausgeholfen. Seit 2024 habe ich eine Übungsleiterlizenz für Gymnastik. Bisher habe ich in den Ferien oder bei sonstigem Bedarf die Vertretung verschiedener Gymnastik Stunden beim SVN übernommen. Da Yvonne ihre Stunden (Bodystyling und Pilates) am Dienstag aufgeben möchte, werde ich ab dem 10. März, jeweils dienstags, regelmäßig einen Kurs „Ganzkörper-Workout und – gymnastik“ anbieten. Der Kurs hat eine Ganzkörperkräftigung und – mobilisierung zum Ziel. Zu Beginn der Stunde wird die Intensität höher sein und dann durch mehr Dehnungs- und Mobilitätsübungen ergänzt. Schaut doch gerne mal vorbei.
Viele Grüße Annette