Wassergymnastik und Erwachsenen-Schwimmkurse

Schwimmen ist Allround-Training und richtiges Schwimmen will gelernt sein.

Die Bewegung im Wasser belebt die Sinne und fördert im Bereich Kräftigung, Beweglichkeit und Ausdauer den ganzen Körper. Durch die Tragfähigkeit des Wassers werden die Gelenke geschont und das Herzkreislaufsystem und der Stoffwechsel wird angeregt. Ganz nebenbei verbessern wir beim Sport im Wasser den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden und das bei ganz viel Spaß und guter Laune.

Es dürfen nur Teilnehmer in das Schwimmbad – keine Kinderbetreuung.

Bitte das Schutz- und Hygienekonzept beachten!

Trainerinnen:

Ulrike Kahlich (Betreuerin Schwimmen)
Gerlinde Maute (Schwimmkurse)
Claudia Coutureau (Schwimmkurse)

Unser Angebot für Erwachsene umfasst:

Anfängerschwimmkurs bis zum Kurs für Technikverbesserung.

Wassergymnastik – hier verbinden wir den sportlichen Anspruch mit dem Spaß an der Bewegung im Wasser mit Musik.

Die Kurse finden immer dienstags in der Schwimmhalle des Heinrich-Heine-Gymnasiums, Max-Reinhard-Weg, statt:
(ausgenommen in den Schulferien)

19:20 Uhr Anfängerkurs

19:20 Uhr Aufbauschwimmkurs Fortgeschrittene (Brustschwimmen, Erlernen bzw.
Vertiefung Kraul und Rückenkraul)

20:20 Uhr Sportschwimmer (Brust, Kraul, Rückenkraul, Delfin)

20:20 Uhr Schwimmer (gesundheitsorientiert)
                 Kombination von Schwimmen und Aqua-Mixed

Voraussetzungen für beide Kurse:
Beherrschen der Grundfertigkeiten Brust, Kraul und Rückenkraul

20:20 Uhr Wassergymnastik mit Musik

Ansprechpartner: Ulrike Kahlich,  Fragen und Kursanmeldung

Nächster Kurs:         20.09.2022 bis 21.12.2022 (ausgenommen Schulferien)

Kosten              :        36 EURO Mitglieder

100 EURO Nichtmitglieder

!!!!!!!!!! Nur Barzahlung!!!!!!!!

Sportbekleidung: Badeanzug, Badehose, Schwimmbrille