Gymnastikangebote für Erwachsene
im SVN Sportpark – Sportcenter – Schulen
Bitte das Schutz- und Hygienekonzept und die jeweils aktuellen Corona-Regeln beachten!
Jede Sportstunde dauert 45 Minuten (Ausnahmen angegeben).
Kursausfälle und Vertretungen möglich! Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.
SVN Sportpark, Fritz-Erler-Str. 3
Gültig für den Zeitraum 25. April bis 29. Juli 2022
Montag
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Wirbelsäulengymnastik | 17:00 | Erdgeschoss | *Josefine/Monica | |
| Wirbelsäulengymnastik | 18:00 | Erdgeschoss | *Josefine/Monica | |
| Gesunder Rücken | 18:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Stretch & Relax | 19:00 | Obergeschoss | Sabine St. | |
| Functional Training | 19:00 – 20:00 | Erdgeschoss | Jacqueline/Ulrike |
Dienstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Mischmasch | 09:00 | Obergeschoss | *Heinz | |
| Power 50 plus | 10:00 | Obergeschoss | Sabine So. | |
| Fit im Alter | 11:00 | Obergeschoss | Sabine So. | |
| Wirbelsäulengymnastik | 16:30 | Obergeschoss | *Rita | |
| Haltung und Bewegung | 17:30 | Obergeschoss | *Rita | |
| Bleib fit | 18:30 | Erdgeschoss | Gundula | |
| Functional Workout | 19:00 | Obergeschoss | Yvonne | |
| Pilates | 20:00 | Obergeschoss | Yvonne |
Mittwoch
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in | Bermerkung |
|---|---|---|---|---|
| Gesunder Rücken | 09:00 | Obergeschoss | *Lilly | |
| Functional Fitness | 10:00 | Obergeschoss | *Lilly | |
| Wirbelsäulengymnastik | 15:45 | Obergeschoss | Monica | |
| Qigong – Bewegung weg vom Stress | 18:00 – 19:15 | Erdgeschoss | Georgia Tel.: 0173/8456391 | Kurs |
| Orientalischer Tanz , Anfänger | 19:00 – 20:30 | Obergeschoss | Fatma | |
| Faszientraining | 19:30 | Erdgeschoss | *Sheila |
Donnerstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Qigong | 09:00-10:00 | Erdgeschoss | Monica | |
| Rücken-Fitness | 18:30 | Obergeschoss | Jacqueline | |
| Bodyforming | 19:30 | Obergeschoss | Jacqueline |
Freitag
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Move your body | 09:00 – 10:00 | Obergeschoss | Uta | |
| Fit mit Qigong und Yoga | 10:15 – 11:15 | Obergeschoss | Uta/Sabine Ku. |
Die mit einem * gekennzeichneten Stunden werden von ÜL mit Zusatzqualifikation Pluspunkt Gesundheit des DTB gehalten.
SVN Sportcenter, Staudingerstr. 20
Gültig für den Zeitraum 25. April bis 29. Juli 2022
Montag
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Vital 50 Plus | 08:30 | SVN Sportcenter | *Heinz |
Dienstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Fit 50 Plus | 09:00 | SVN Sportcenter | Petra |
| Lauf- u. Fitnesstraining | 17:00 – 18:30 | SVN Sportcenter
Treffpunkt: Eingang |
Petra |
Mittwoch
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Bodyfit / Pilates | 09:00 | SVN Sportcenter | *Elfi |
Donnerstag
| Kurs | Uhrzeit | Ort/Raum | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Bauchtanz, Fortgeschrittene | 11:45 – 12:45 | SVN Sportcenter | Fatma |
| Happy Dance | 19:45 | SVN Sportcenter | Angela |
| Dance u. Relax | 20:30 | SVN Sportcenter | Angela |
Die mit einem * gekennzeichneten Stunden werden von ÜL mit Zusatzqualifikation Pluspunkt Gesundheit des DTB gehalten.
Angebote in den Schulsporthallen
Gültig für den Zeitraum 25. April bis 29. Juli 2022 (Nicht in den Ferien)
Montag
| Kurs | Uhrzeit | Schule/Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Mir bleiben fit | 19:00 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15 | *Hilde | Eingang Bert-Brecht-Allee |
| Hatha-Yoga | 19:00 – 20:30 | Kafkastr. 9 | Sabine Ke. | |
| Bodypower Aktiv | 19:00 | Rennertstr. 10 | Sanja | |
| Fitnessgymnastik | 19:50 | Dietzfelbingerplatz 5 | Angie | |
| Fit mit Pilates | 20:00 | Gerhart-Hauptmann-Ring 15 | *Hilde | Eingang über Bert-Brecht-Allee |
| Wirbelsäulengymnastik | 20:45 | Dietzfelbingerplatz 5 | Angie |
Dienstag
| Kurs | Uhrzeit | Schule/Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Schwimmen – Anfänger und Fortgeschrittene | 19:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium | Ulrike, Claudia, Gerlinde | 12x Kurskarte 100€, Mitgl. 36€ |
| Wassergymnastik, Sportschwimmer, gesundheitsorientiertes Schwimmen | 20:20 | Heinrich-Heine-Gymnasium | *Ulrike, Claudia, Gerlinde | 12x Kurskarte 100€, Mitgl. 36€ |
Die mit einem * gekennzeichneten Stunden werden von ÜL mit Zusatzqualifikation Pluspunkt Gesundheit des DTB gehalten.
Donnerstag
| Kurs | Uhrzeit | Schule/Raum | Übungsleiter/in | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|
| Yoga für Körper und Geist | 18:30 – 20:00 | Kafkastr. 9 | Sabine St. |