Gymnastikangebote für Erwachsene

im SVN Sportpark – Sportcenter – Schulen

Bitte das Schutz- und Hygienekonzept und die jeweils aktuellen Corona-Regeln beachten!

Jede Sportstunde dauert 45 Minuten (Ausnahmen angegeben).
Kursausfälle und Vertretungen möglich! Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.

SVN Sportpark, Fritz-Erler-Str. 3

Gültig für den Zeitraum 25. April bis 29. Juli 2022

Montag

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in Bemerkung
Wirbelsäulengymnastik 17:00 Erdgeschoss *Josefine/Monica
Wirbelsäulengymnastik 18:00 Erdgeschoss *Josefine/Monica
Gesunder Rücken 18:00 Obergeschoss Sabine St.
Stretch & Relax 19:00 Obergeschoss Sabine St.
Functional Training 19:00 – 20:00 Erdgeschoss Jacqueline/Ulrike

Dienstag

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in Bemerkung
Mischmasch 09:00 Obergeschoss *Heinz  
Power 50 plus 10:00 Obergeschoss Sabine So.  
Fit im Alter 11:00 Obergeschoss Sabine So.  
Wirbelsäulengymnastik 16:30 Obergeschoss *Rita  
Haltung und Bewegung 17:30 Obergeschoss *Rita  
Bleib fit 18:30 Erdgeschoss Gundula  
Functional Workout 19:00 Obergeschoss Yvonne  
Pilates 20:00 Obergeschoss Yvonne  

Mittwoch

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in Bermerkung
Gesunder Rücken 09:00 Obergeschoss *Lilly  
Functional Fitness 10:00 Obergeschoss *Lilly  
Wirbelsäulengymnastik 15:45 Obergeschoss Monica  
Qigong – Bewegung weg vom Stress 18:00 – 19:15 Erdgeschoss Georgia Tel.: 0173/8456391 Kurs
Orientalischer Tanz , Anfänger 19:00 – 20:30 Obergeschoss Fatma  
Faszientraining 19:30 Erdgeschoss *Sheila  

Donnerstag

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in Bemerkung
Qigong 09:00-10:00 Erdgeschoss Monica  
Rücken-Fitness 18:30 Obergeschoss Jacqueline  
Bodyforming 19:30 Obergeschoss Jacqueline  

Freitag

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in Bemerkung
Move your body 09:00 – 10:00 Obergeschoss Uta  
Fit mit Qigong und Yoga 10:15 – 11:15 Obergeschoss Uta/Sabine Ku.  

Die mit einem * gekennzeichneten Stunden werden von ÜL mit Zusatzqualifikation Pluspunkt Gesundheit des DTB gehalten.

SVN Sportcenter, Staudingerstr. 20

Gültig für den Zeitraum 25. April bis 29. Juli 2022

Montag

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in
Vital 50 Plus 08:30 SVN Sportcenter *Heinz

Dienstag

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in
Fit 50 Plus 09:00 SVN Sportcenter Petra
Lauf- u. Fitnesstraining 17:00 – 18:30 SVN Sportcenter

Treffpunkt: Eingang

Petra

Mittwoch

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in
Bodyfit / Pilates 09:00 SVN Sportcenter *Elfi

Donnerstag

Kurs Uhrzeit Ort/Raum Übungsleiter/in
Bauchtanz, Fortgeschrittene 11:45 – 12:45 SVN Sportcenter Fatma
Happy Dance 19:45 SVN Sportcenter Angela
Dance u. Relax 20:30 SVN Sportcenter Angela

Die mit einem * gekennzeichneten Stunden werden von ÜL mit Zusatzqualifikation Pluspunkt Gesundheit des DTB gehalten.

Angebote in den Schulsporthallen

Gültig für den Zeitraum 25. April bis 29. Juli 2022 (Nicht in den Ferien)

Montag

Kurs Uhrzeit Schule/Raum Übungsleiter/in Bemerkung
Mir bleiben fit 19:00 Gerhart-Hauptmann-Ring 15 *Hilde Eingang Bert-Brecht-Allee
Hatha-Yoga 19:00 – 20:30 Kafkastr. 9 Sabine Ke.  
Bodypower Aktiv 19:00 Rennertstr. 10 Sanja  
Fitnessgymnastik 19:50 Dietzfelbingerplatz 5 Angie  
Fit mit Pilates 20:00 Gerhart-Hauptmann-Ring 15 *Hilde Eingang über Bert-Brecht-Allee
Wirbelsäulengymnastik 20:45 Dietzfelbingerplatz 5 Angie  

Dienstag

Kurs Uhrzeit Schule/Raum Übungsleiter/in Bemerkung
Schwimmen – Anfänger und Fortgeschrittene 19:20 Heinrich-Heine-Gymnasium Ulrike, Claudia, Gerlinde 12x Kurskarte 100€, Mitgl. 36€
Wassergymnastik, Sportschwimmer, gesundheitsorientiertes Schwimmen 20:20 Heinrich-Heine-Gymnasium *Ulrike, Claudia, Gerlinde 12x Kurskarte 100€, Mitgl. 36€

Die mit einem * gekennzeichneten Stunden werden von ÜL mit Zusatzqualifikation Pluspunkt Gesundheit des DTB gehalten.

Donnerstag

Kurs Uhrzeit Schule/Raum Übungsleiter/in Bemerkung
Yoga für Körper und Geist 18:30 – 20:00 Kafkastr. 9 Sabine St.

Übersicht PDF-Dateien

Kursprogramm im Sportpark
Kursprogramm im Sportcenter
Kursprogramm in den Schulturnhallen
Hygienekonzept